教育学者である立場から、日本人の遺伝的特質を考慮し日常生活を送っていく上で最適な精神（メンタル）を整えていく方法について書いてあります。 まず日本人の遺伝的特質は世界で最も不安を感じやすい遺伝子を持っているということ。 この特性をカバーする…

自己啓発よりもこっちの方が役に立つ 月９のデートという今まで類をみない型破りな恋愛ドラマの女性主人公 依子もルーチンワークが決まっていた。 そういえば私も小さい頃はルーチンをしっかりとこなせる子どもだったな。 今の体たらくは情けない

何年も読んできたけれど、結局私は自己啓発本には啓発されなかった。 無理に高い目標を持つのではなく、平常心を保って日々のことを淡々とこなしていく事の尊さを痛感しています。 もういい年なのだから当たり前の事を当たり前にできるようになりたいものだ…