自己啓発は危険
何年も読んできたけれど、結局私は自己啓発本には啓発されなかった。
無理に高い目標を持つのではなく、平常心を保って日々のことを淡々とこなしていく事の尊さを痛感しています。
もういい年なのだから当たり前の事を当たり前にできるようになりたいものだ。
身の回りの整理整頓をしっかり。
衝動買いはなくす。
よい本は何度も読み返す。
生活リズムを整える。
姿勢を正す
所作を女性らしく
自分から笑顔で挨拶をする。
人と自分を比べない、不平不満を感じない。
しばらくは刺激を避け、ゆったりとした気持ちで毎日を過ごしたい。
毎日決まった時間に寝て、起きて、瞑想して、起きてからのメールチェックは３０〜１時間はしないよう
ボイストレーニングで声を整える。
あとこれからは週３回は家族のために食事を作りたいです。
家事も手伝って社会的な人間になりたい。
メールの返信もしっかりとしたい。
